美容の為に続けていること

"私が心がけているのはとても単純な事ですが、 1日4回の歯磨きと毎日の洗髪と、化粧品です。 歯磨きはここ数年の習慣で、それまでは1日2回でした。 合計時間にすれば、其れ程大きな変化はないのですが、 気分的にはかなり違います。 歯が汚れていると、自然と話す内容も下世話になってきます。 コミュニケーションの内容を意識することで、肌への影響は大きく違ってくるのではないかと思っています。 毎日の洗髪は、さほど大きな問題にはなりませんが、若い頃は汗をかく事にコンプレックスを持っていたので、冬でも必ず毎日シャンプーとトリートメントを使って洗髪していました。 化粧品に関しては、これは安い物を使わないという事です。 安いものには大抵落とし穴があり、せっかく使っているのに肌に悪影響を及ぼす事が一番のデメリットです。 その他にも、爪は伸ばさずに小マメに手入れするようにしています。 デート以外の日はマニキュアも塗りません。 お料理をする時に、どうしても悪い印象を持つ人が未だにたくさん居ますし、実際に、いくら清潔にしていても料理がやりにくいのです。 衛生面であまり良いとは言えませんので、常に清潔にするようにしています。"